Trong những loại thực phẩm bổ dưỡng có giá rẻ không thể không kể đến món chim ý trung nhân câu khìa nước dừa. Với ngày hè mệt mỏi, cơ thể suy kiệt nhiều người chán ăn, biếng ăn uống thì hãy làm ngay món bồ câu này để bồi bổ mang lại cơ thể. Cùng theo dõi tin tức và cách làm món ăn uống từ Vịt 29 sau đây.

Bạn đang xem: Cách làm bồ câu quay nước dừa thơm ngon, đậm vị

Món người tình câu khìa nước dừa thơm mát và hấp dẫn

Khi nhắc đến món ăn uống ngon, bổ dưỡng và hồi phục sức khoẻ không thể bỏ qua các món nạp năng lượng từ bồ câu. So với những món ăn bồi bổ khác thì chim bồ câu được đánh giá là có giá rẻ. Bồ câu có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau như: Bồ câu quay, bồ câu nướng, bồ câu hầm thuốc bắc, nấu cháo bồ câu đậu xanh…

Nếu muốn đổi vị cho bữa ăn uống gia đình vừa mát, ngon miệng, dễ ăn uống bạn có thể chọn cách làm khác. Người thương câu khìa nước cốt dừa là món chị em nội trợ không nên bỏ qua. Cùng điểm qua dinh dưỡng của món ăn uống này dưới đây.

Thịt chim bồ câu bổ dưỡng nhờ chứa nhiều chất đạm, protein, trong thịt bồ câu nấu chín hàm lượng collagen rất cao. Ngoài ra, phía trên còn là nguồn cung cấp các nguyên tố vi lượng thiết yếu hàng ngày đến cơ thể. Mặt cạnh đó thịt chim bồ câu có hàm lượng cao vi-ta-min và phong phú như vitamin A, vi-ta-min B, vi-ta-min D, vitamin E.

Xét về lợi ích mang đến sức khoẻ, thịt chim bồ câu rước lại rất nhiều tác dụng như: Chứa nhiều collagen có tác dụng làm lành vết yêu đương nhanh, hỗ trợ sự liên kết của các khôi, mô , tế bào để cơ thể dẻo dai. Protein có tác dụng tạo phản ứng sinh hoá, tăng cường sức khoẻ miễn dịch.

Các loại vitamin giúp cải thiện đề kháng, hàm lượng tiền vitamin A và omega 3 dồi dào giúp cải thiện thị lực, tốt mang lại não bộ. Thịt chim bồ câu cực tốt mang đến trẻ em, mẹ bầu, người vừa ốm dậy.

*

Hướng dẫn cách làm ý trung nhân câu khìa nước dừa 1-1 giản

Có thể nói sự kết hợp giữa thịt bồ câu giàu dinh dưỡng cùng nước dừa thanh mát, nhiều vi-ta-min và điện giải sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khoẻ vượt trội. Hãy tham khảo công thức nấu món ăn đối kháng giản tiếp sau đây từ Vịt 29.

Xem thêm: Hướng Dẫn Lộ Trình Học Ngữ Pháp Tiếng Anh Cơ Bản Cho Người Mất Gốc Tiếng Anh

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bồ câu số lượng tuỳ người ăn, chọn con vừa ko non quá tuyệt già quá.Nước dừa: 1 quả non;Ngũ vị hương;Các loại gia vị cơ bản.Hành, tỏi, tiêu.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Chim bồ câu: Cắt tiết, nhúng nước sôi để làm sạch lông, mổ bụng lấy sạch ruột. Tiếp theo bỏ thêm một ít rượu trắng và gừng đập dập chà xát chim bồ câu để khử mùi tanh.Dừa: Bổ dừa để lấy nước.Hành, tỏi bóc vỏ, đập dập.

Bước 3: Ướp nguyên liệu

Muốn món người tình câu khìa nước dừa tươi đậm đà, bạn yêu cầu ướp trước bồ câu với gia vị gồm: Ngũ vị hương, hành, tiêu, chút muối, dầu ăn, dầu hào, chút rượu trắng. Ướp chim bồ câu như vậy trong vòng 30 phút là có thể chế biến được.

Bước 4: Khìa bồ câu nước dừa

Đổ dầu ăn uống vào chảo phi thơm tỏi rồi cho chim bồ câu vào quay đều, đến lúc chim bồ câu vàng đều các mặt thì cho thêm nước dừa vào giảm lửa. Khìa nước dừa với chim bồ câu đến lúc thịt chim mềm, nước cạn, nem nếm lại gia vị song chút thì tắt bếp là được.

Bước 5: Thành phẩm

Món bồ câu nước dừa có màu sắc nâu vàng đẹp mắt, thịt chim chín vừa không quá mềm. Mùi vị của thịt chim bồ câu chín hoà với nước dừa rất thơm mát. KHi nạp năng lượng có vị ngọt của thịt, nước dừa và gia vị ướp rất đậm đà. Như vậy bạn đã hoàn thành món nạp năng lượng rồi đấy.

Trên phía trên là công thức nấu món ý trung nhân câu khìa nước dừa tươi hấp dẫn từ Vịt 29. Nếu muốn tham khảo thêm nhiều món tiêu hóa hãy truy vấn cập vào website https://dacnhiem.vn/ để cập nhật công thức nấu các món ăn uống đa dạng mỗi ngày nhé.