Ở giai đoạn 15 tháng tuổi trở đi bé xíu đang ban đầu phát triển nhanh bao gồm cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Do đó mẹ cần bổ sung cập nhật cho con không hề thiếu năng lượng và những dưỡng chất rất cần thiết để con có thể phát triển trọn vẹn và trẻ trung và tràn đầy năng lượng nhất.

Bạn đang xem: Thực đơn cho trẻ 15 tháng tuổi

Với các nhỏ nhắn trong tiến độ này mẹ hoàn toàn có thể cho bé nhỏ ăn 1 ngày khoảng tầm 5 nữa bao hàm 3 bữa thiết yếu và 2 bữa phụ, và bé bỏng vẫn hoàn toàn có thể tiếp tục bú sữa mẹ. Cùng với những nhỏ xíu đã thôi bú mẹ thì người mẹ có thể bổ sung cho bé uống thêm sữa công thức, sữa tươi. Với hầu hết bữa phụ thì cần cho bé xíu ăn những loại hoa quả tươi, sữa chua, phô mai… Ở độ tuổi này người mẹ cũng đã hoàn toàn có thể cho nhỏ xíu ăn nui, ăn mì với tập ăn uống cơm rồi nhé.

=>> Top sản phẩm bột ăn uống dặm tốt cho bé nhỏ được thiết lập nhiều:


Cùng xem thêm thực đơn cho bé xíu 15 tháng tuổi bên dưới đây:


Nội dung chính


1/ Nui xào giết mổ bò, sốt quả cà chua cho bé

*

Nguyên liệu nấu nướng nui xào thịt bò, sốt quả cà chua cho bé:

– Nui luộc mềm giảm nhỏ: 30g– Thịt trườn nạc: 20g– Hành tây white bằm nhỏ: 1 thìa canh– quả cà chua gọt vỏ, bỏ hột giảm vụn: 1/3 trái vừa– Bơ: một nửa muỗng cà phê– Nước sup rau: 100ml– sốt cà chua: 1 muỗng cà phê

Cách làm:

Cho bơ vào chảo, bơ tan cho thịt bò bằm vào xào cấp tốc tay, mang đến hành vào, cho cà chua và sốt quả cà chua vào, xào đều, trộn nước súp vào, đun nấu lửa yếu cho đến lúc sền sệt cho nui vào.Trộn đều đến lúc món nui xào giết bò, sốt quả cà chua cho nhỏ bé hơi khô lại là được.

2/ Súp nui cùng rau củ

*

Nguyên liệu:

– Nui luộc mềm: 1 muỗng canh– củ cà rốt 2 lát mỏng, cắt làm 4– quả cà chua 1/8 trái vừa lột vỏ, vứt hột, cắt xéo nhỏ– Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 thìa canh– sốt cà chua: 1 muỗng canh– Nước: 200ml– Dầu: 1 chút

Cách làm cho súp nui với rau củ:

Cho dầu vào chảo, mang đến hành, củ cà rốt vào xào, chan nước vào, nấu mềm. Mềm rồi cho nui cùng sốt cà chua vào, có thể nêm một chút ít muối.

3/ Spagetty (Mỳ ý) cá hộp và phô mai

*

Nguyên liệu:

– Spagetty mỏng luộc mềm cắt đoạn 3cm: 80g– thịt nạc cá hộp: 1 muỗng canh– Hành tây trắng bằm nhỏ: 2 thìa canh– cà chua 1/4 trái gọt vỏ vứt hột giảm xéo nhỏ– nóng cà chua: 1 muỗng canh– Dầu: 1/2 muỗng cà phê– Pho mai bột hay bào nhuyễn: 1/4 muỗng cà phê– Nước: 100ml

Cách làm:

Cho dầu vào chảo, cho hành vào xào, trộn nước vào, sôi lên mang lại cà chua, nóng cà vào, nấu 1 phút cho cá hộp vào, nấu cho đến lúc sền sệt, nhắc xuống trải lên spagetty , rắc pho mai lên.

4/ Bún giết mổ heo

*

Nguyên liệu:

– Bún tươi: một nửa chén nhỏ– thịt con heo nạc: 15g– Củ cải, cà rốt xắt mỏng nhỏ dại 1cm, dày 5mm: mỗi thứ 2 muỗng cà phê– Cải xanh: 1 lá nhỏ cắt nhỏ dại 1cm– Nước súp: 300ml– Nước tương: 1 chút

Cách làm cho bún làm thịt heo:

Cho nước súp vào nồi, nấu ăn mềm củ cải cà rốt. Cho thịt heo và cải xanh vào. Làm thịt heo thay đổi màu, nêm nước tương, mang đến bún vào , nói xuống.

5/ cơm trắng cá nục trộn mè cho bé

*

Nguyên liệu :

– thịt nạc thăn cá nục hay bạc má: 15 g– Cải xanh: 1 lá nhỏ– Cà rốt: 2 lát mỏng tanh 2mm– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ 100g– Mè trắng: 1/2 muỗng cà phê– Muối: 1 chút

Cách làm:

Cá đun nấu chín, cắt nhỏ, cải xanh, củ cà rốt luộc mềm, cắt nhỏ. Toàn bộ trộn vào cơm cùng với mè, nêm ít muối.

6/ cơm trắng cá hồi nhì tầng

*

Nguyên liệu:

– Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được)– Bông cải xanh: 20g– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ dại 100g– Nước tương: 1 chút

Cách làm cho cơm cá hồi mang lại bé:

Cá với bông cải luộc mềm, giảm nhỏ, để rời ra hai thứ. Bông cải nêm chút nước tương. Phân chia cơm có tác dụng hai phần, 1 phần trộn cá, một phần trộn bông cải. Hai phần bỏ vào hai khuôn tròn 10cm, nén xuống dày khoảng tầm 2,3cm, lấy thong dong ra, xếp ông xã lên đĩa.

Xem thêm: Phim Cổ Kiếm Kỳ Đàm Ost - Tin Tức Về Cổ Kiếm Kỳ Đàm

7/ cơm trắng gà với trứng

Nguyên liệu:

– Nạc kê bằm: 10g– Trứng: 1/4 cái– bắp cải xanh: 1 lá nhỏ– Nước súp: 150ml– Đường: 50% muỗng cà phê– Nước tương: một nửa muỗng cà phê– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ 100g

Cách làm:

Bắp cải giảm góc 1 cm, đun nấu mềm trong nước sup, nêm đường, nước tương. Bỏ thịt gà vào, con gà vừa đổi màu đến trứng khuấy tan vào, trứng vừa sệt lại, tắt lửa, bịt nắp vào 1,2 phút. Múc ra trải lên cơm.

8/ Cơm rán gan gà

*

Nguyên liệu:

– Gan gà: 15g– Hành tây trắng: bằm nhỏ tuổi 2 muỗng cà phê– Cà rốt: xắt nhỏ 1 muỗng cà phê– Đậu Hòa Lan luộc mềm lột vỏ: 5 hột– Dầu: 1 chút– Nước tương: 1 chút– Nước: 2 thìa canh

Cách làm:

Gan gà rửa sạch, ngâm trong sữa tươi 10 phút mang lại hết mùi vị tanh , lấy ra cắt nhỏ. Bỏ dầu vào chảo, xào hành, cà rốt, thêm gan vào, gan đổi màu cho 2 muỗng nước vào nấu mềm, thân chừng hết nước thì phân phối từng chút một. Khi rau củ sẽ mềm, nước cạn thì đến cơm vào xào đều, đến đậu vào, nêm nước tương.

9/ cơm trắng gà nấu ăn sữa

Nguyên liệu:

– Gà: 10g– Khoai tây: 40g– Cà rốt: 15g– Sữa tươi: 2 thìa canh– cơm trắng em bé: 100g (hay bánh mỳ sandwich 1 miếng)– Bột năng: 1 chút

Cách làm:

Gà, khoai, cà rốt cắt nhỏ, luộc mềm, đổ ráo bớt nước luộc chừa lại 50 ml. Mang đến sữa tươi vào nấu bếp lửa yếu, sôi lên cho bột năng để tạo độ sánh vào mang đến sền quánh là được. Ăn với cơm trắng hay bánh mỳ sandwich mềm.

10/ cơm trắng gà trộn đậu phụ non

*

Nguyên liệu:

– con kê : 10g– Đậu hũ : 30g– Đậu que: 10g– Cà rốt: 20g– Nước súp: 300ml– Bột năng: 1 chút– cơm em bé: 100g

Cách làm cơm gà trộn đậu hũ non:

Đậu que, củ cà rốt cắt nhỏ ,lấy nước súp nấu nướng mềm, đến gà vào nấu nướng mềm, mang đến nước bột năng để tạo độ sánh vào cho sền sệt là được. Đậu hũ cắt nhỏ luộc sơ, trải lên cơm, trải súp con gà lên trên đậu hủ.

11/ Cơm rán tôm

*

Nguyên liệu:

– Tôm bằm nhỏ: 2 muỗng cà phê– Hành tây, ớt xanh, cà rốt cắt mỏng tanh nhỏ: mỗi thứ 2 muỗng cà phê– Dầu: 1 chút– Nước: 50ml– Nước luộc tôm: 50ml– cơm em bé: 100g

Cách làm:

Làm nóng dầu, mang lại rau củ vào xào, cho nước tôm và nước vào, đến tôm vào nấu cho đến lúc rau củ mềm, thân chừng hết nước thì cung ứng ít ít. Khi rau củ bắt đầu mềm và nước sắp đến cạn thì đến cơm vào xào đều, nêm muối , bít nắp một ít cho chín hồ hết hết là được.

12/ cơm trắng thịt bò

*

Nguyên liệu:

– Thịt bò nạc: 15g– Cà tím: 20g– Nước sup: 100ml– Cơm bạn lớn: 40g

Cách làm:

Thịt trườn bằm nhỏ, cà tím gọt vỏ giảm góc 5mm, luộc cà mềm, bỏ thịt theo lớp bò vào, nấu ăn nhanh, đề cập xuống đổ toàn bộ ra rổ. Trộn nước súp và cơm trắng vào nấu. Cơm trắng mềm xếp thịt bò, cà tím vào, nấu bếp 1, 2 phút, nước xâm xấp mặt cơm trắng là được, đề cập xuống.

Lưu ý: Khi người mẹ nấu thịt dứt nếu sợ hãi cứng và nặng nề nhai thì mẹ hoàn toàn có thể lấy ra giã mềm mềm một chút cho nhỏ dễ nạp năng lượng nhé.

Chúc các mẹ thành công với những lưu ý thực đơn cho bé bỏng 15 mon tuổi hình trạng Nhật nhưng Kids Plaza share trên đây.

=>> có thể mẹ quan tâm: <50+> Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật mang lại trẻ theo từng lứa tuổi (Phần 1)